很多做完移植的女性，第一反应就是长时间卧床静养，固执地认为只要随意走动，胚胎就会轻易脱落，因此全程保持平躺姿势，不敢随意翻身活动。其实这是普遍的认知误区，胚胎着床依靠自身附着能力，并不会因为正常的日常活动滑落，术后适度静养固然有必要，手术结束后的一两天里，身体处于疲惫敏感的状态，大家可以选择平躺、侧卧等任意舒适的姿势休息，无需刻意固定体位束缚自己。但这并不代表需要长期卧床不动，长时间保持平躺的姿势会减慢人体血液循环，不仅容易引发腰酸僵硬、腹部腹胀、排便不畅等不适，沉闷枯燥的卧床方式还会放大内心的焦虑感，反而不利于身体状态稳定。等到术后三天，身体不适感有所缓解，就可以在家中缓慢踱步轻柔活动，日常简单的走动不会造成不良影响，只要避开弯腰负重、剧烈奔跑、猛然跳跃、深度深蹲这类大幅度动作，同时不搬运重物、不长时间爬楼梯，让身体始终处于舒缓放松的状态，就能够为胚胎着床营造良好的身体条件。